年末あれこれ

年末。。。

男達の熱き戦いがあった

「ペイザップ式筋トレバトル」

南区のヒョロヒョロ代表二人による

約4ヶ月に及ぶ、自宅トレーニング

ジムには行かず、あえての自宅にて

もうペラペラは嫌なのです

「顔だけじゃなく、体もカッケー男になりてぇ。。。」

「イケメンに、体まで負けてたまるかよ！！！」

１２月３０日営業後

勝負じゃい！

おらぁ！！！

きぇぇぇぇぇぁあ！！！

！！！！

ででん！！！！

4ヶ月でここまで変わりました

と言ってもビフォー無いから何とも言えませんが、

でん！

ででん！

とりあえずペラペーラは脱却しました

ちなみに僕は4ヶ月で体重を５キロ増やしました

夏までにあと５キロ増やす予定です

始めてみて思いましたが、

筋肉で５キロ増やすのは並大抵のことではありません

トレーニング

休息

食事

全てが揃って初めて筋肥大するのです

仕上がりはまだまだですが第一回の勝敗は、皆さまに委ねます

また３ヶ月後に発表します(誰も望んじゃいないだろうが。。。)

３ヶ月後にご期待ください

俺達は一体何を目指しているのだ。。。

ワタナベでしたー